Un libro in cui uno dei principali maestri zen contemporanei adatta gli antichi insegnamenti buddhisti alle esigenze della vita moderna.

Con il suo originale linguaggio semplice e profondo, Thich Nhat Hanh suggerisce come vivere il lavoro con consapevolezza e serenità, portando gioia e comprensione anche quando, ma non solo, si ricoprono ruoli di responsabilità.

Pratico, saggio e profondamente compassionevole, L’arte di lavorare in consapevolezza suggerisce un percorso concreto per ritrovare la gioia e l’ispirazione in ogni momento della giornata e in particolare nell’attività lavorativa.

Il lavoro occupa una parte importante della nostra vita e proprio per questo è spesso fonte di frustrazioni, tensioni e preoccupazioni. Eppure è possibile vivere con consapevolezza e presenza mentale l’impegno a scuola, in fabbrica o in ufficio trasformando le ore di lavoro o di impegno scolastico in un’occasione di crescita e in una preziosa opportunità in grado di arricchire la nostra esistenza.

In queste pagine Thich Nhat Hanh prende per mano il lettore incoraggiandolo a esaminare attentamente le proprie scelte quotidiane per contribuire a creare sul lavoro, così come nell’ambiente domestico, un’atmosfera serena e gratificante.

Un altro tema affrontato nel libro è quello di un nuovo modello di leadership consapevole e rispettosa, estremamente utile per vivere con serenità e senza stress i rapporti di lavoro con colleghi e superiori.

Con la sua impareggiabile profondità e saggezza Thich Nhat Hanh offre in questo volume un nuovo tassello per trasformare da subito la nostra vita, partendo dal qui e ora del quotidiano.

Un libro è rivolto a tutti coloro interessati ad affrontare la propria vita lavorativa con maggiore consapevolezza e serenità.

• Capitolo 1
  L’arte di vivere e lavorare in consapevolezza
• Capitolo 2
  Incominciare la giornata
• Capitolo 3
  La presenza mentale al lavoro
• Capitolo 4
  Tornare a casa
• Capitolo 5
  Un modo nuovo di lavorare
• Capitolo 6
  Trenta modi per ridurre lo stress al lavoro   

Appendice   

• Plum Village   
• Centri di pratica nel mondo   
• Bibliografia selezionata