Nutrire le relazioni coltivando l'equanimità e la comprensione

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Fontanafredda 18-19 dicembre 2021

Finesettimana di consapevolezza nella tradizione di Thich Nhat Hanh
organizzata dal Sangha di Verona

 Nutrire le relazioni coltivando l'equanimità e la comprensione

Le relazioni vanno nutrite, dice Thich Nhat Hanh, altrimenti appassiscono come fiori non innaffiati. Anche con la migliore buona volontà, a volte non sappiamo come fare a nutrirle, a mantenerle sane e vive nel tempo, a evolversi e a crescere insieme noi; siamo convinti magari di fare tutto il possibile, e che la difficoltà stia nel comportamento o nell’incomprensione dell’altra persona – che sia il partner, un fratello o una sorella, un amico o un’amica.

“Per amare bisogna capire”, ci ha insegnato il Maestro, e per capire bisogna aprire il cuore e la mente all’equanimità. Equanimità e comprensione sono essenziali per le relazioni umane: l’equanimità ci toglie dalla trappola dualistica del “giusto/sbagliato”, “ragione/torto”, e restituisce ampiezza ed equilibrio alla nostra visuale; comprensione non significa certo “farci andar bene quel che ci è difficile accogliere” ma vedere e capire noi stessi nella relazione, vedere e capire l’altro e mettere l’altro in condizione di capirci.

Solo una sincera pratica di consapevolezza ci permette di vedere (e quindi di lasciar andare) gli automatismi e le aspettative che ostacolano la nostra aspirazione ad avere relazioni umane sane e sincere, aperte, vitali anche negli alti-e-bassi della vita.

 Il finesettimana ci offrirà un tempo ristoratore in cui sarà possibile fermarci ed entrare in contatto con noi stessi, nel silenzio e nella comunicazione, con pratiche come il rilassamento profondo, la meditazione seduta, la meditazione camminata in sala e all’aperto, un insegnamento e un cerchio di condivisione sul Dharma.

 L’incontro è aperto anche alle persone nuove alla pratica e ai giovani Wake-Up (16-35 anni).

La registrazione inizia alle ore 14.30 di sabato 18 dicembre.

Le pratiche inizieranno alle ore 16,00 di sabato 18 e termineranno alle ore 16,30 di domenica 19 dicembre.

Vi invitiamo ad arrivare con un buon anticipo per la registrazione.

Quota di partecipazione

1. € 55 per il soggiorno in pensione completa e per l’uso delle sale
2. € 0,80 per la tassa di soggiorno (vi chiediamo di portare i contanti giusti ?)
3. Un’offerta libera (dana) per l’insegnamento a partire da 10 €.

 Le iscrizioni si chiuderanno al raggiungimento di 40 persone.

Per iscriverti  premi il tasto verde “ISCRIVITI”.

Cosa portare: cuscino o panchetto da meditazione personale (la struttura mette a disposizione un buon numero di sedie), tappetino o altro da mettere sul pavimento e scialle o plaid, pantofole o calze pesanti da usare all'interno del centro, il necessario per scrivere.

Se necessario, la struttura può fornire gli asciugamani (2 euro).

La struttura richiede il Green Pass, l’uso di mascherina e il rispetto scrupoloso delle indicazioni per la prevenzione del Covid 19.

Le eventuali disdette andranno comunicate AL MASSIMO ENTRO IL POMERIGGIO di MERCOLEDI' 15 DICEMBRE all’ indirizzo mail: Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo.

La struttura che ci ospita è disponibile ad accogliere senza penale alcune ma non tutte le eventuali disdette dell’ultima ora. Chi dovesse disdire all’ultimo momento, senza che il proprio posto possa essere rioccupato, è invitato a versare comunque il 50% del costo dell’incontro tramite bonifico sul seguente c/c:

Andrea Savardi, Intesa S. Paolo, Grontardo Iban IT69C0306956870100000001970, causale: rimborso disdetta Fontanafredda 18/19 dicembre

Questi fondi saranno gestiti dal Consiglio Sangha del Nord e verranno usati per coprire le eventuali compensazioni richieste dalla struttura ospitante per disdette dell’ultima ora, mentre ciò che rimane potrà costituire un fondo per borse di studio da destinare a partecipanti con difficoltà economiche che ne facciano richiesta, oltre che coprire eventuali piccole spese organizzative. I fondi versati saranno rendicontati pubblicamente alla fine dell’anno.

Luogo dell’incontro:

Casa di spiritualità MATER DIVINAE SAPIENTIAE a Valeggio sul Mincio (Verona), Via Fontanafredda  - Valeggio sul Mincio (Verona)

Grazie di praticare con noi!