Casa di Spiritualità Fontanafredda
Le parole di Thich Nhat Hanh:
"Nel buddhismo si parla di quattro tipi di nutrimento: cibi commestibili (ciò che mangiamo e beviamo); impressioni sensoriali (tutto ciò che consumiamo attraverso i nostri sensi, in termini di immagini, suoni, musica, film, siti web e così via); volizione (ciò che consumiamo relativamente alle nostre più profonde intenzioni) e coscienza (ciò che consumiamo dell’energia collettiva che ci circonda). Tutte queste fonti di nutrimento possono essere salutari oppure tossiche.
( "Lo zen e l'arte di salvare il pianeta" pag. 146)
Che cosa faremo nel ritiro
Col sostegno dell'energia collettiva di consapevolezza impareremo assieme a riconoscere se i diversi cibi di cui ci nutriamo alimentano o meno il nostro malessere; impareremo anche a non introdurre tossine nel nostro corpo e nella nostra coscienza, così che odio, paura e senso di impotenza non ricevano più carburante.
Sappiamo che, coltivando gli stati mentali dell'amore e della gioia, proteggiamo non solo la nostra mente, ma anche i nostri cari, l'ambiente in cui viviamo e la nostra Madre Terra.
La poesia, il laboratorio di lettura e scrittura e il canto ci aiuteranno a praticare la consapevolezza, l'energia che ci fa vivere nel momento presente.
ISTRUZIONI PER PARTECIPARE
Il ritiro si apre venerdì 10 aprile - Accoglienza, registrazione e distribuzione delle stanze dalle ore 13:00 alle 15:00.
Le attività iniziano alle ore 15:30 e terminano dopo il pranzo di domenica 12 aprile.
Per informazioni sulla struttura che ci ospita http://www.casadispiritualitafontanafredda.it -
accessibile anche alle persone con disabilità.
Per arrivare in auto l'uscita autostradale più vicina è Casello A4 Peschiera del Garda.
Se arrivate col treno possiamo venire a prendervi alla stazione di Peschiera del Garda entro le 14.00 di venerdì 10 aprile 2026.
CIBO: Tutti i pasti saranno vegetariani e, per quanto possibile, con alimenti biologici. Saranno predisposti alimenti e pietanze specifiche per chi ha segnalato, in fase di iscrizione, intolleranze alimentari.
COSTI E ISCRIZIONI:
Attenzione : È stato raggiunto il numero masimo di iscrizioni ma è possibile iscriversi in lista di attesa. Nel caso qualcuno rinunciasse, il posto verrà assegnato agli iscritti in lista di attesa secondo l'ordine cronologico.
Per iscriversi cliccare sul pulsante ISCRIVITI. La quota di partecipazione relativa a vitto, alloggio, affitto della sala di meditazione è di € 70 al giorno per un totale di € 140 in camera singola (posti limitati in ordine di priorità con la ricezione del bonifico), doppia e tripla. L'imposta di soggiorno verrà pagata alla struttura all'arrivo.
La quota-corso, a libera offerta, verrà raccolta in forma di donazione al momento dell'accoglienza.
NB: L'iscrizione si considera conclusa alla ricezione della quota di € 140, versata mediante bonifico, da effettuare alle coordinate bancarie che verranno comunicate nella mail di risposta alla domanda di iscrizione. Nella causale indicare: "nome e cognome, ritiro 10-12 aprile 2026".
Le iscrizioni si chiuderanno al raggiungimento di 30 partecipanti.
Per favorire l’organizzazione si consiglia di dare l’adesione entro il 20 marzo 2026.
Eventuali disdette vanno comunicate a
COSA PORTARE:
● Il proprio cuscino o panchetto da meditazione, un sottocuscino o tappetino da yoga, o un plaid da mettere a terra e uno scialle o copertina per il rilassamento. La struttura mette a disposizione numerose sedie, chi medita sulla sedia è invitato a portare ciò che gli/le consente una postura eretta e confortevole.
● Abiti comodi, calze spesse o antiscivolo per la sala di meditazione, dove entreremo senza scarpe.
● Scarpe sportive per camminata all'aperto, ombrello.
● Quaderno e penna; colori se vogliamo
● Nelle nostre camere troveremo le lenzuola, NON troveremo gli asciugamani che siamo invitati/e a portare.
Dopo gli studi classici e la laurea in Architettura ha insegnato Storia dell’Arte e organizzato seminari di scrittura e lettura al femminile.
Pratica nel sangha dal 2002, membro della Comunità dell’Ordine dell’Interessere dal 2007, ha ricevuta nel 2025 la Trasmissione della Lampada. È cofondatrice e sostenitrice del Centro di pratica Avalokita dal 2008.
Riconoscendo le poesie di Thich Nhat Hanh come insegnamenti di Dharma, ha intuito che anche altri poeti e poete potevano sostenerla nella comprensione del Dharma e da allora condivide con la comunità la poesia come "campana di consapevolezza".
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